Валерия Ченчевая – заядлый любитель альпинизма и скалолазания. Взобраться по крутому склону, взойти на живописную вершину – это самые волнительные мгновения ее жизни. Однако, будучи опытным альпинистом, Валерия Ченчевая хорошо знает обо всех опасностях этого вида спорта. Для всех, кто планирует заняться альпинизмом, она делится несколькими советами по безопасности.
Проверьте снаряжение. Даже самые опытные альпинисты, говорит Валерия Ченчевая, иногда пренебрегают проверками снаряжения. Очень важно следить за тем, что все снаряжение, одежда и набор безопасности под рукой и хорошо работают.
Найдите напарника. Если у вас нет регулярного напарника или вы любите заниматься альпинизмом самостоятельно, говорит Валерия Ченчевая, это может стать роковой ошибкой. Когда вас кто-то прикрывает, видит то, что не видите вы, когда поддерживает вас при восхождении, весь поход становится и приятнее, и безопаснее.
Всегда имейте при себе воду, советует Валерия Ченчевая. Свежая питьевая вода всегда должна быть при себе. При задержке или любой экстренной ситуации вода – это самое главное. Кроме того, отмечает Валерия Ченчевая, альпинизм требует много сил, и при восхождении теряется много воды. Для предотвращения обезвоживания опять-таки нужно иметь с собой воду.
Избегайте слишком суровых погодных условий. Если приближается гроза или шторм, говорит Валерия Ченчевая, как можно быстрее найдите укрытие.
No comments:
Post a Comment